





日本初 (2)
チベット

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当店は、日本を代表する
チベット人によるチベット料理店です
チベット人のソウルフード・モモ(チベット餃子)など、東京にいながら楽しめる本格チベット料理をご提供しています。
料理以外にも、チベット語教室、チベット医学講座、チベットの伝統楽器ダムニェンの教室、チベット映画の上映会やお話会、チベットのミュージシャンを招いたライブなど、チベットの文化や芸術、言語に触れられるイベントをたくさん開催しています。
国を越えて、チベットの文化に惹かれた人たちの憩いの場になり、そこにはいつも優しい笑顔があふれています。タシデレでみなさまをお待ちしています。
店主 黒木露讃(ロサン)

2025.12.26
2025.12.05
2025.11.24
2025.07.14
2023.05.11
2022.06.10
2022.06.10
【タシデレ店主 ロサンと行く! ヒマラヤ展望と仏教聖地ムスタンを巡る旅】
■明日締切です!!■
22回目のTASHI DELEK TOURはロサンさんと共にネパールのムスタンへ!
詳細はQRコードより!
お問合せ、お申込みお待ちしております!!
#ネパール #タシデレ #旅行
2026.1.14.
曙橋・タシデレ
食べたのは「カレー2種のネパールダルバート」。
タシデレは都内唯一?のチベット料理とネパール料理のお店。連れがモモやチベットパン・ティンモとピンシャのチベットランチセット、私はネパールカレーセットに🍛。優しいお味の豆カレーとスパイシーなチキンカレーに、卓上のチベット唐辛子ソースをかけていただきました☺️。
食後のバター茶、この塩味がまたいいんですよね♬。
デザートは香ばしいツァンパヨーグルト〜。
#スパイスカレー
#バター茶
#タシデレ
#チベット料理
#ネパール料理
【タシデレ店主 ロサンと行く! ヒマラヤ展望と仏教聖地ムスタンを巡る旅】
22回目のTASHI DELEK TOURはロサンさんと共にネパールのムスタンへ!
4名様からの催行。人数限定の特別企画。1月25日にはツアー説明会も開催いたします。
詳細はQRコードから。
お問合せ、お申込みお待ちしております~!!
#ネパール #タシデレ #タシデレレストラン #旅行 #ジョムソム #ポカラ
絵本「牧人たちののぞみ」原画展を開催します!
会場はチベットレストラン tashidelek_tokyo です。
展示を観たあとはぜひバター茶やモモでチベット気分を味わってみてください。
2月7日には作者の海老原志穂先生 shiho.ebihara.16 のトークイベントも!
「牧人たちののぞみ」
海老原志穂、ニャンチャクジャ 作
デチェン・ノルブ 絵
信濃毎日新聞社出版部
チベットの大地で、ヤクやヒツジ、馬とともに暮らしてきた牧人(まきびと)たち。しかし草原には、砂漠化など、変化の波が押し寄せる。村へ戻った少年タシが見つけた“ひとつの希望”が、村に小さな風を起こした。自然と人、動物たちがつながり循環するかけがえのなさへの気づきを、美しいイラストとともにそっと心に灯す一冊。日本語・チベット語・英語の3言語併記。
文/海老原志穂
1979年生まれ。東京大学大学院人文社会系研究科修了。博士(文学)。京都大学白眉センター特定助教。専門はチベット語方言、チベット文学。チベットの牧畜や郷土料理の研究も行っている。著書に『アムド・チベット語文法』(ひつじ書房 2019)、編訳書に『チベット女性詩集: 現代チベットを代表する7人・27選』(段々社2023)など。
絵/デチェン・ノルブ
東京都出身。チベットをはじめアジア各地やアフリカの文化をモチーフに絵画制作、旅行記の執筆を行う。
#チベット #tibet #タシデレ #tashidelek #牧人たちののぞみ
チベットレストラン&カフェ タシデレཟ་ཁང་བཀྲ་ཤིས་བདེ་ལེགས།
@曙橋
ぜーんぶおいしかった!大満足!
中でもラムのウィンナーが最高にビールと合う♪
燻した感じの絶妙な甘み♡
#タシデレ #タシデレレストラン #チベット料理 #チベット料理タシデレ #チベット料理店 #チベット料理屋
#曙橋グルメ #曙橋ランチ #曙橋カフェ #四ツ谷グルメ #四ツ谷ランチ #四ツ谷ディナー #市ヶ谷グルメ #市ヶ谷ランチ #市ヶ谷ディナー
#グルメ垢 #グルメ好きな人と繋がりたい
#記録用 #グルメ記録
#私の胃袋
#followme #follow #followforfollowback
東京都新宿区にある【タシデレ】さん♪
市ヶ谷駅と曙橋駅の間にあってアクセスは良くないが都内でも珍しいチベット料理が食べられるお店です♪
チベット自治区の南にはネパールとブータンがあるのでネパール料理もやってます🇳🇵
ブータン料理とは違い辛くはなくて羊肉を多く使ってますね🐑
どれも美味しくて良い体験でした♪
近くにウイグル料理屋もあってそっちも気になる〜!
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【タシデレ】
📍東京都新宿区四谷坂町12-18
🚃曙橋駅から350m
🚃市ヶ谷駅から750m
🍴ビーフモモ
🍴ラムギュマ
🍴シャパレ(ビーフ)
🍴デー・ングマ
🍴チャタマリ
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☆気になった方はフォローしてね♪ →gourmenzo1025
オススメ度:☆☆☆☆
#gourmenzo異国料理
#gourmenzo東京
#gourmenzo新宿区
#市ヶ谷グルメ
#チベット料理
タシデレ
シフクノトキ💛
2025年が終わるまえに
大切なものを記録します✨😌
8月28日から2泊3日✨
カフェnonohitoの常連ご家族
小堀夫妻のご縁から
チベット密教の高僧リンポチェ様の法話とホワイトマハカラの儀式に参加することとなりました🙏✨
場所は軽井沢🌿✨
軽井沢に行く行く詐欺になりかけていたのと
チベット密教の高僧の法話は
そう簡単には聞けない
半年痛みと過ごしてきたエネルギーを変えたい✨
その想いで直ぐに参加を決めました😌
それは本当に本当に素晴らしく
愛おしいときとなりました✨🙏💗
日本ではじめてとなる
ホワイトマハカラの儀式を受けることも出来ました✨🙏
リンポチェ様は常に笑顔と穏やかなおことば✨
ひとりひとりに歩み寄り唱え
🔔の音はこころと身体にひびき渡った✨🙏
軽井沢まで何時間もかけて来た方もいました✨
そこに集まったのは『再会』だと
リンポチェ様もおっしゃっていた通りだと想える
本当に豊かな繋がりにこれからも感謝しながら🙏✨💗
自分を浄化し
内側にエネルギーをとりこみ
自分のことだけでなく
分け隔てなく還元していく✨🙏
自分が宇宙のちいさなかけらであっても希望の光りに😌
12月は父のこともあって再会出来なかったけど
父に寄り添うことが出来ました🙏😌
そして日常に追われると
つい忘れがちになることを
今こうして記録することで想いおこすことが出来ました🙏✨
2026年も感謝を忘れずに💗
あらためて
ピースさん✨由佳さんありがとうございます🙏✨💗
#チベット密教高僧リンポチェ様#タシデレ#大切なもの#merci#jadore
ganasサポーターズクラブの忘年会を東京・曙橋のチベット料理屋で開きました!
集まったのは20代の若者から60代のベテランまで。ganasの活動を支えていただいているganasパートナー/サポーターの皆さまをはじめ、「命のスペイン語レッスン」「ミャンマー英語サロン」「Global Media Camp」などを受講してくださっている/くださった人たち。
今回は特別ゲストとして、JICAのプログラムで来日中のコロンビアの青年も参戦。彼は8年にもわたって、Global Media Campで「日本語の通訳兼ヘルパー」として取材を助けてくれたパイサ(メデジン出身の人)。初めての日本を楽しんでもらいたかったし、“普通の日本人”と交流してもらいたかったので、忘年会にも呼びました。
彼を中心に、日本語とちょっとのスペイン語を使って盛り上がりました。話題をいくつか挙げると、コロンビアの政治(左派のペトロ政権、右派の街メデジン。左派の波、右傾化)や音楽(バジェナトなど)、東京・代々木で先日開催されたミス・インターナショナル(コロンビア代表が優勝)、来年6月のサッカーW杯北中米3カ国大会(ベネズエラは南米予選の最終戦で敗れ、出場のチャンスを逃す)、ノーベル平和賞(反政府活動家のベネズエラ人が受賞)、ベネズエラ旅行、日系移民、スペイン語の二人称の使い方、取材のこぼれ話、ミャンマーの選挙など。
コロンビア人青年がゲストということもあって、今回はコロンビアの話が多かったですが、ganasの懇親会はアジア、アフリカ、ラテンアメリカと横断的なのが特徴。やはり、ひとつの国やひとつの地域を見るだけではなく、複数の国・地域でとらえたほうが途上国は、世界は面白くなるので!
途上国を盛り上げ、途上国から学ぶコミュニティ「ganasサポーターズクラブ」にご関心をおもちの方はこちら。
https://www.ganas.or.jp/gsc/
ganasは来年の2~3月にもGlobal Media Campを開催します。詳細はこちら。
↓
2026年2~3月は熱い現場取材を!タイ/セネガル/ブラジルで「市民ジャーナリスト」になる『Global Media Camp』
https://www.ganas.or.jp/news/20251116gmc/
▽詳細は、プロフィールに書いてあるganasのサイトからお読みいただけます。devmedia_ganas
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チベットに行きました。
めちゃくちゃおいしかったです。
好きだなぁ。チベット料理。
#スペシャルプレート
#バター茶
#チャイアイス
#ティモールコーヒー
#タシデレ
チベット料理のお店「タシデレ」さんで食べたお料理たちです!星泉先生とママタルトのふたりのお話と合わせてどうぞ!
第4回「文学に食文化 日本人が知らないチベット」前後編配信中♪
#チベット #タシデレ #ママタルト #東京外国語大学 #地球ディッシュカバリー